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CUADERNO DE  LECTURAS
autora  



Autor: Patricia Ramírez
Título: Vivir con serenidad. 365 consejos.
Género: Autoayuda/Salud
Año de publicación: 2022
Valoración:



Reseña
Llevo varios años leyendo los libros y siguiendo en las redes sociales a esta maravillosa mujer y psicóloga, y ya se ha convertido en mi gran maestra en esto de aprender a conocerme y encontrarme bien.
Sus textos sencillos, sus pizarritas con estupendos consejos y llenas de colores, sus divertidos muñequitos, sus vídeos y audios... siempre están llenos de optimismo y sonrisas 😄, y sus libros, son una ayuda fabulosa para todos los lectores.
"Vivir con serenidad" es el último libro que he leído de Patricia. Es un libro fácil de leer, entretenido, didáctico. Con capítulos de una página, consejos resaltados en verde, recomendaciones, tareas para realizar...
Todo ello recogido en una estupenda edición de Grijalbo, con un formato en tapa blanda y muy cómodo para leer, subrayar y aprender.
En esta obra Patricia Ramírez nos hace reflexionar para mejorar nuestra vida diaria, para saber afrontar esas situaciones a veces tan complicadas y tristes que no nos dejan avanzar con tranquilidad. Nos hace pensar en nosotros y en lo que nos rodea. Y, sobre todo, nos da unas pautas para aprender a vivir con mucha más serenidad de lo que hacemos ahora. Y conforme se va leyendo esta obra, uno se va dando cuenta de esa realidad: vivimos con el acelerador a tope, con un ritmo de vida que muchas veces nos impide disfrutar de cada momento, de cada día. Este libro es para tenerlo a mano, cerca, y volver a leer el capítulo que nos apetezca.
La lectura de "Vivir con serenidad" ha sido muy enriquecedora para mí. Os recomiendo su lectura. Y si no conocéis a está magnífica psicóloga, dadle una oportunidad. No os vais a arrepentir 😉

 

Sinopsis
Siente con serenidad. Piensa con serenidad. Actúa con serenidad.
Frente a la búsqueda incesante de la felicidad, Patricia Ramírez reivindica la serenidad como forma de estar en el mundo.
En "Vivir con serenidad", Patri Psicóloga nos propone 365 prácticas para avanzar en el camino de la calma.
Elige un consejo al azar, practícalo, date tiempo y, cuando creas que se ha convertido en un hábito, ve por el siguiente. Aprende a vivir una vida de sosiego. Seguirás teniendo momentos de placer y de incomodidad, pero los afrontarás desde un estado más objetivo, menos intenso, más flow, más sereno. Y desde la serenidad todo se percibe en otra dimensión.



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